luca frau PERSONAL AND GROUP TRAINING
Incontriamo il fondatore di questo nuovo centro fitness specializzato e scopriamo tutte le news.
Luca, quanti anni di attività possiamo festeggiare ?
Tanti, da 30 anni alleno gli sportivi a migliorare la propria performance e le persone a trovare il proprio benessere psico-fisico.
Stai inaugurando l’apertura di un nuovo centro fitness altamente specializzato, non solo palestra, perché questa scelta?
L’esperienza maturata nel personal training, nella ginnastica posturale, nel recupero funzionale e l’allenamento di atleti di alto livello, mi ha portato a sviluppare l’idea di un centro specializzato nella salute e nel benessere psico-fisico delle persone. Non una semplice palestra, ma un luogo dove si propone e in qualche modo si garantisce salute.
Puoi darmi qualche esempio?
Partiamo dalla visita medica, non è solo un obbligo per il centro sportivo e il cliente, per noi è il primo step di valutazione, fondamentale, per individuare eventuali limiti, bisogni e soluzioni. Tutto parte dall’analisi. La richiesta del semplice certificato si trasforma in necessità, ci permette di conoscere lo stato di salute della persona nel momento in cui si presenta. Lo step successivo è individuare come il cliente potrebbe migliorare e mantenere il suo stato di salute, per questo sviluppiamo dei percorsi davvero personalizzati. Il cliente prima di tutto !
Un nuovo centro fitness altamente specializzato, tutto tuo, è come lo avevi sognato ?
Direi proprio di si e ne sono felice! Si identifica come una Fitness Boutique per filosofia e metodo.
Siamo partiti dalla sicurezza, alla base dei nostri pensieri, poi abbiamo creato: ambiente rilassante, grande comfort, stile minimal, colori in armonia cromatica con l’anima del progetto. Predomina la cromia del verde, è rasserenante mi piace. Verde è anche il colore della maglia della società Ginnastica Amsicora Cagliari, con la quale ho militato e vinto nell’atletica leggera, il mio sport.
Fitness Boutique per filosofia e metodo? Cosa intendi?
La nostra filosofia vieta assolutamente le classi molto numerose. Il concetto è: classi limitate ad un numero di persone preciso, con il fine di dare la massima qualità di servizio ad ogni singola persona.
Non proponiamo abbonamenti ma percorsi mirati. Chi ci sceglie viene accolto, preso per mano, guidato in un viaggio che lo porterà ad ottenere i miglioramenti e i risultati individuati per il proprio benessere psicofisico.
Siamo specializzati nel Personal Training individuale o in piccoli gruppi, l’idea é quella di estendere il successo e il risultato proprio all’attività individuale, che è strettamente correlata al benessere e alla salute del cliente.
La platea può essere più ampia ma composta esclusivamente da piccoli gruppi. Noi le chiamiamo Classi Small: un numero di partecipanti preciso e limitato, per riuscire a mantenere alto il livello di attenzione da dare al cliente. Questo permette: un monitoraggio di alta qualità; essere costantemente controllati dal trainer; ottenere input personalizzati e specifici per i propri obiettivi. Il cliente è sempre al centro dell’attenzione.
IL PLUS Oltre alle attrezzature, il centro è dotato di una sala massaggi e di uno studio, dove professionisti come: il massaggiatore, il fisioterapista, l’osteopata e il nutrizionista, si alternano per garantie ed elevare il benessere dei nostri clienti. La qualità del servizio è la nostra mission.
Grande attenzione è stata data alla climatizzazione e al trattamento dell’aria in generale. Il centro è dotato di un sistema di aspirazione forzata per quanto riguarda gli ambienti degli spogliatoi (climatizzati), e un sistema di cambio d’aria (mille metri cubi l’ora) ci permette di avere l’aria sempre pulita per dare il massimo del comfort ai nostri clienti. Abbiamo progettato spazi pensati, scelto attrezzature mirate, curato ogni dettaglio, ma attenzione, l’involucro non basta. Il nostro progetto prevede soprattutto impegno: il mio in prima persona e, in egual modo, da parte di tutti i nostri trainer e collaboratori, scelti e formati per garantire la massima professionalità.
Siete attivi anche col FITNESS ON LINE ?
Quest’ultimo anno e mezzo ha creato una grande opportunità per farci conoscere al di fuori delle nostre mura. Oramai da oltre un anno, esattamente dal 25 maggio 2020, abbiamo dato il via alle lezioni on line: Un palinsesto di ben 21 lezioni alla settimana vengono trasmesse su un canale privato e danno la possibilità, agli iscritti, di allenarsi in diretta. Questo ci ha permesso di raggiungere persone in tutta Italia e anche all’estero. Infatti ci seguono da Londra, da Bruxelles, dal Lussemburgo, insomma abbiamo allargato i nostri orizzonti. Questo servizio continuerà ad essere presente per le nostre attività, non tutte ma la maggior parte. Questo è il trend del momento, noi siamo stati precursori, lanciando questo servizio già lo scorso anno a maggio, in piena pandemia, trasmettendo la lezione in presenza e in diretta, quando altri presentavano soltanto delle lezioni registrate. Le lezioni sono di formato e tipologia diversa: dal posturale al pilates, al power yoga, lezioni di alta intensità HIIT, insomma un palinsesto di lezioni trasmesse in diretta, ma tutte posso essere fruibili anche on demand.
Proponete lezioni anche all’aria aperta ?
Abbiamo iniziato con le lezioni OutDoor già da un anno, non abbiamo mai interrotto e sarà una attività parallela alle attività InDoor. Le attività si svolgono al parco di Monteclaro, proprio vicino alla nostra nuova sede in Via Calamattia 21, con lezioni di Power Yoga, Pilates, Athletic&Fit. Mentre le lezioni di Difesa Personale attualmente si svolgono al Parco della Musica e richiama diverse presenze femminili.
Vuoi aggiungere un’ultima chicca ?
Si, nel tempo abbiamo dedicato particolare attenzione al fitness al femminile, tante donne si sono affidata ai nostri servizi (il 70% dei nostri abbonati). Nel progettare il nuovo centro specializzato, abbiamo tenuto conto delle esigenze delle nostre clienti.
Vi aspettiamo.
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LUCA FRAU PERSONAL AND GROUP TRAINING
KINESIS ASD Via Calamattia 21- Cagliari
Tel. +39 392. 943. 3249 – lucafrau.training@gmail.com
F: LucaFrauTraining ASD Kinesis
Instagram: lucafrautraining_asd_kinesis
www.youtube/c/LucaFrau
ORARI: LUN-VEN: 7.00/21.30 – SAB: 9.00/13.00
www.lucafrau.it
